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广州市108中学76届同窗友缘

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日志

 
 

白菜上的这个东西千万别扔,原来是个宝!  

2017-03-02 18:52:56|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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转自:2017-03-02 健康养心堂

        感冒咳嗽,用这个,一招就好,太棒了!给朋友看看!

       白菜是日常良蔬,不仅菜质鲜嫩,清爽可口。而且还能治病疗疾,民间有“白菜吃半年,医生享清闲”之谚,就是对白菜食疗价值的肯定。

白菜根的妙用

        白菜根味甘性微寒,具有清热利水、解表散寒、养胃止渴之功效,常用于治疗感冒发热、百日咳等疾病,它同时富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。

1、百日咳:白菜根3个,冰糖30克,水煎服,每日3次;

2、腮腺炎:白菜根2个,1个水煎内服,1个捣烂外敷,每日1次;

3、风寒感冒:干白菜根一个,红糖30克,生姜3片,水煎服;

4、伤风感冒:白菜根3个,洗净切片,加生姜3片,水煎趁热服后,盖被子出微汗;

5、急性扁桃体炎:大白菜根1个,洗净,文火煮烂,取汁,加盐适量,趁热饮用。

白菜的妙用

1,利肠通便、帮助消化 

       大白菜中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收;

2,消食健胃、补充营养

       大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也具有意义;

3,预防心血管疾病

        白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平,增加血管弹性,常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病。
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