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广州市108中学76届同窗友缘

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改善肩膀汤疼的食疗药膳  

2017-12-02 16:44:23|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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改善肩膀汤疼的食疗药膳 - 广州108中学76届校友 - 广州市108中学76届同窗友缘

 

来源: 家庭医生在线(广州)

(原标题:改善肩膀汤疼的食疗药膳)

当归二枝粥

取当归、桂枝各10克,桑枝30克,大米100克。诸药水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,每日2次。

桑枝大枣粥

需要桑枝30克,大枣10枚,大米50克。桑枝水煎取汁加大米、大枣煮粥,每日2次,作中、晚餐服食。

当参羊肉汤

当归、党参、川芎、白芍各10克,桑枝、羌活各15克,甘草5克,羊肉50克,调料适量。羊肉洗净切块,诸药布包,加水同炖至羊肉熟后,去药包,再加食盐、葱姜、味精和辣椒等调味,煮沸服食。

芪归炖鸡

黄芪30克,当归20克,童子鸡1只,生姜、盐适量。先将童子鸡宰杀去毛及内脏后洗净,再将黄芪、当归、生姜洗净放入鸡腹中,入沙锅内加适量水及盐,用小火慢炖2小时,吃鸡肉喝汤,3天1 剂。

川乌粥

生川乌头约5g,粳米50g,姜汁10滴,蜂蜜适量。川乌头捣碎,并研成极细粉末留用;粳米煮粥,粥快成时加入川乌末并改用小火慢煎,粥快熟时加入姜汁及蜂蜜,搅匀后稍煮即可。


netease 本文来源:家庭医生在线 责任编辑:王晓易_NE0011

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