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这5种食物的皮是对身体有害的!一.定.不.要.吃.皮!  

2016-03-24 21:10:34|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 转自:2016-03-21 中国养生阁

       五样东西几乎咱们是经常吃的,竟没想到这皮是会对内脏造成慢性的损伤。

       快跟小厨娘一起来看看,都是哪几种食物吧!

       地瓜皮伤害肝脏

       红薯(又叫甘薯,地瓜)长期与土壤直接接触,很多有害物质会被吸收在红薯皮中。

      它的皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。

      而且,呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”

       进入人体会损害肝脏,并引起中毒。

       还有一些经营烤红薯的摊主为节俭本钱而选用焦炭作为燃料,产生的二氧化硫等有害物质也很轻易沉积在红薯皮中。

       土豆皮慢性中毒

       土豆去皮这事儿是挺麻烦的!但是你可千万别掉以轻心。

       土豆皮里含有配糖生物碱,并且这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里,如果误食会引起中毒。

       由于是慢性中毒,暂时无症状或症状不明显,往往不会引起注意,但是对身体的危害是很大的。

      尤其是长了芽和皮色发青的土豆,含毒素更高,应绝对禁止食用。

      此外,有些人喜欢用带皮土豆烧牛肉,而带皮土豆即使煮熟后,仍然存留配糖生物碱!

      就算是熟后剥皮吃,有毒物质也会渗进到土豆内,同样会引发食品中毒。

      柿子皮伤肠胃

      医学研究证明,可对肠胃造成伤害的鞣酸在柿子未成熟时,主要存在于柿肉内

      而柿子成熟后,鞣酸便会集中于柿皮内,所以成熟的柿子皮吃起来会感觉涩涩的。

      柿子所含的鞣酸这种物质在胃酸的作用下,会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物

      即柿石,易使人引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症。

      因此,不要吃未去皮的柿子,也不要空腹吃柿子。

      银杏皮伤神经

      银杏果皮中含有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“氢化白果亚酸”和“白果醇”等,进入人体后会损害中枢神经系统,引起中毒。

      另外,熟的银杏肉也不宜多食。

      荸荠皮有寄生虫

      荸荠常生于水田中,荸荠皮中还含有寄生虫或虫卵,如果在生吃时吃下未洗净的荸荠皮,会导致疾病; 

      这5中食物吃的时候一定要记得要去皮哦!

      还有九种蔬果皮是良药

1,西瓜皮
       用于消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤。
      中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效
      对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。
2,冬瓜皮
      有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。
      用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
3,黄瓜皮
      一些人吃黄瓜时去皮,实在可惜,黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸,能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。
      黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。
4,香蕉皮
      香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素。
      可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。
      将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛,用香蕉皮搓手足,可防治冻疮。此外,香蕉皮晒干磨粉,还是不错的美容佳品。
5,苹果皮
     有收敛作用,取鲜苹果皮30克煎汤或泡茶饮用
        可治胃酸过多、痰多,将苹果皮晒干研末,取15克空腹时调服,每日2~3次,对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等有一定疗效。
6,梨皮
       性寒味酸,能凉心润肺、除火消痰,用梨皮30克煎汤服,有清心润肺、止咳化痰之功效,可治疗痰多、咳嗽。
       将梨皮捣烂如泥,外敷患处可治痈疽肿痛,用鲜梨皮煎汤频饮,可解毒消肿。
7,柚皮
       能理气、化痰、止咳、平喘,用一个柚皮,剥去内层的瓤,打碎,加适量蜂蜜和饴糖蒸烂,加少量热黄酒内服,早晚各1次,每次1匙,可治老年的咳嗽和气喘。
       还可以取柚皮9克煎汤服,能化痰消食、定喘、止疝痛。
8,橘皮(陈皮)
      有理气化痰、健脾去湿之功效,还可降低血压。
      橘皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等。橘皮所含的黄酮甙物质,能扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量。
      将橘皮切丝或晒干研末,用开水冲泡代茶饮,其味清香宜人,能开胃、通气、提神。
      以干橘皮50克加白酒500克浸泡7天,制成橘皮酒,每次服5克,可治慢性腹泻。
9,石榴皮
      据《本草纲目》记载:石榴果皮可入药,主治赤白痢疾,下血脱肛等。
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